Centre canadien d'hygiène et de sécurité au travail
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Trousse pédagogique sur la santé et la sécurité
A C T I V I T É S
— ACTIVITÉ 2 —

Exercice de levage

Objet : Aider à renforcer l'idée que la taille d'un objet, tout comme son poids, a une grande influence sur la difficulté de le lever. Demandez aux participants de soulever des objets de différentes tailles et de différents poids, et insistez sur les techniques de levage appropriées.

Objets suggérés pour l'exercice de levage :

  • Plusieurs livres (petits et lourds)
  • La même pile de livres, posés sur un plateau
  • Une boîte vide d'une taille semblable à la pile de livres (petite et légère)
  • Des affiches roulées ensemble (longues et légères)
  • Une chaise (poids moyen, forme contraignante)

Demandez aux participants de prendre note de l'effort nécessaire pour soulever ces objets.

Que devraient remarquer les participants?

Les participants devraient remarquer que la façon la plus facile de transporter un objet est de le tenir à la hauteur de la taille et aussi près du corps que possible. Chaque fois qu'on ne peut pas tenir un objet dans cette position, l'effort requis augmente.

Dans cet exemple, le fauteuil semble plus lourde à soulever que son poids réel parce que le participant doit probablement éloigner les bras de son corps pour la soulever. La pile de livres est plus lourde à soulever quand elle se trouve sur le plateau parce que le participant doit tenir les bras plus loin de son corps.